Hoppa till innehåll

Praktik via Arbetsförmedlingen – så fungerar det

08 Jun 2026

·

4 minute read

Praktik ordnas inte bara genom skolan. För den som är arbetssökande kan Arbetsförmedlingen erbjuda praktik som ett sätt att komma in på arbetsmarknaden. Den här guiden förklarar hur arbetsmarknadspraktik fungerar och hur den skiljer sig från praktik inom en utbildning.

Praktik via Arbetsförmedlingen, ofta kallad arbetsmarknadspraktik, är en möjlighet för arbetssökande att pröva på ett yrke hos en arbetsgivare under en period. Till skillnad från LIA och APL är den inte kopplad till en utbildning, utan är ett arbetsmarknadspolitiskt stöd som ska öka chansen till jobb.

Varför arbetsmarknadspraktik finns#

Många saknar den arbetslivserfarenhet som arbetsgivare efterfrågar. Arbetsmarknadspraktik är tänkt att bygga en bro: den arbetssökande får referenser och rutin, och arbetsgivaren får lära känna en möjlig framtida medarbetare. Det är också ett sätt att byta bransch eller komma tillbaka efter en tid utanför arbetslivet.

Vem kan få praktik via Arbetsförmedlingen?#

Praktiken riktar sig till dig som är inskriven som arbetssökande. Om den passar din situation avgörs tillsammans med din handläggare, som bedömer om praktik är rätt steg mot arbete just för dig. Villkoren och de aktuella programmen beskrivs av Arbetsförmedlingen.

Ersättning under praktiken#

Under arbetsmarknadspraktik får du oftast ersättning, men den kommer inte från arbetsplatsen. I stället betalas den ut av Försäkringskassan i form av aktivitetsstöd, utvecklingsersättning eller etableringsersättning, beroende på din situation. Arbetsgivaren betalar alltså ingen lön, eftersom du inte är anställd under praktiken.

Så skiljer den sig från LIA och APL#

Det är lätt att blanda ihop de olika praktikformerna. Den avgörande skillnaden är sammanhanget: utbildningspraktik hör till en skola, arbetsmarknadspraktik hör till Arbetsförmedlingen.

FormVem ordnar?Din rollErsättning
LIAYrkeshögskolaStudentStudiemedel
APLGymnasieskolaElevStudiestöd
ArbetsmarknadspraktikArbetsförmedlingenArbetssökandeVia Försäkringskassan

Vill du förstå skillnaderna mellan utbildningsformerna djupare, läs vår guide om skillnaden mellan APL, LIA, VFU och prao.

För arbetsgivare som vill ta emot#

Att ta emot en praktikant via Arbetsförmedlingen är ett sätt att bidra och samtidigt hitta möjlig kompetens. Du behöver kunna erbjuda meningsfulla arbetsuppgifter och en handledare. Många arbetsgivare ser det som en förlängd rekryteringsprocess — läs mer om varför företag bör ta emot praktikanter.

Hur Prakto kan hjälpa#

Prakto är byggt för praktik inom utbildning, men principerna är desamma oavsett form: tydliga uppgifter, en utsedd handledare och strukturerad uppföljning gör praktiken mer värdefull för alla. För skolor och företag som vill digitalisera praktikhanteringen samlar Prakto processen på ett ställe.

Vanliga frågor#

Får man lön under praktik via Arbetsförmedlingen?#

Nej, ingen lön från arbetsgivaren. Du kan däremot få ersättning från Försäkringskassan, till exempel aktivitetsstöd, medan du deltar.

Hur länge varar arbetsmarknadspraktik?#

Längden bestäms individuellt tillsammans med din handläggare utifrån ditt behov och målet med praktiken. Kontakta Arbetsförmedlingen för aktuella ramar.

Är arbetsmarknadspraktik samma sak som LIA?#

Nej. LIA ingår i en yrkeshögskoleutbildning, medan arbetsmarknadspraktik är ett stöd för arbetssökande via Arbetsförmedlingen.

Slutsats#

Praktik via Arbetsförmedlingen är ett sätt för arbetssökande att få erfarenhet, referenser och en väg in på arbetsmarknaden. Den skiljer sig från LIA och APL genom att den inte hör till en utbildning och att ersättningen kommer från Försäkringskassan. Prata med din handläggare för att se om den passar din situation.

Källor#

Share this article
Kontakta oss

Vill du veta mer om Prakto?

Oavsett om du representerar en skola, ett företag eller är student, vi hjälper dig gärna att komma igång.

Fyll i formuläret så hör vi av oss inom 24 timmar.

Skicka ett meddelande