Hoppa till innehåll

Hitta praktikplats i Stockholm, Göteborg och Malmö

07 Jun 2026

·

4 minute read

I storstäderna finns många arbetsplatser — men också många studenter som söker praktik. Att hitta rätt plats i Stockholm, Göteborg eller Malmö handlar därför lika mycket om hur du söker som om var du söker. Den här guiden ger dig konkreta vägar framåt.

För att hitta praktikplats i en storstad bör du kombinera flera kanaler: skolans kontakter, praktikplattformar, företagens egna sidor och ditt personliga nätverk. Storstäderna har fler platser men också hårdare konkurrens, så den som söker brett och tidigt har störst chans.

Varför storstäderna är både lättare och svårare#

Stockholm, Göteborg och Malmö har ett stort utbud av arbetsplatser inom nästan alla branscher. Samtidigt är det just där flest studenter söker. Fördelen är mängden möjligheter; utmaningen är att synas i bruset. Lösningen är att vara riktad och tidig i stället för att skicka samma ansökan till alla.

Var du hittar platserna#

  • Skolans kontakter. Utbildningen har ofta ett nätverk av arbetsplatser. Börja alltid där.
  • Praktikplattformar. Digitala tjänster samlar annonser och gör det lätt att söka på ort och bransch.
  • Företagens egna sidor. Många arbetsgivare lägger ut praktikplatser under "jobb" eller "karriär".
  • Branschnätverk och mässor. Lokala event i storstäderna är ett bra sätt att få kontakt direkt.
  • Ditt eget nätverk. Familj, vänner och tidigare kollegor känner ofta någon.

Sök där konkurrensen är mindre#

Alla söker till de mest kända arbetsgivarna. Ett smart drag är att också titta på mindre företag, förorter och kranskommuner runt storstaden. Där är konkurrensen ofta lägre och handledaren har mer tid. Läs mer om möjligheter och utmaningar med praktik i småföretag.

Så sticker du ut i ansökan#

När många söker samma plats avgörs valet ofta av ansökan. Ett tydligt praktik-CV och ett riktat personligt brev gör stor skillnad. Nämn gärna varför du vill vara just i den staden och hos just det företaget.

Ta hjälp av ditt nätverk#

Många praktikplatser tillsätts genom kontakter innan de ens annonseras. Berätta för personer i din omgivning att du söker praktik, var tydlig med bransch och period, och våga fråga. Ett tips är att bygga din närvaro på LinkedIn under studietiden.

Hur Prakto kan hjälpa#

Prakto samlar praktikplatser och gör det enklare att söka på ort och inriktning. För studenter blir det tydligare var platserna finns, och för skolor och företag blir matchningen mellan student och arbetsplats mer strukturerad än via spridda mejl.

Vanliga frågor#

Var är det lättast att hitta praktikplats?#

Det beror på din bransch, men generellt har storstäderna flest platser. Konkurrensen är dock högre där, så det lönar sig att också titta på kranskommuner och mindre företag.

När ska man börja söka praktik i storstan?#

Så tidigt som möjligt. De bästa platserna tillsätts ofta innan terminen börjar, så börja redan under föregående termin eller under sommaren.

Hur många platser bör man söka?#

Sök brett men riktat. Det är bättre att skicka tio anpassade ansökningar än trettio identiska. Kvalitet slår kvantitet.

Slutsats#

Att hitta praktikplats i Stockholm, Göteborg eller Malmö handlar om att söka brett, tidigt och riktat. Kombinera skolans kontakter, praktikplattformar, företagens sidor och ditt nätverk — och våga titta bortom de mest kända arbetsgivarna. Då ökar chansen att landa rätt plats.

Källor#

  • SCB — statistik om arbetsmarknad och regioner i Sverige.
  • Arbetsförmedlingen — information om arbetsmarknaden lokalt och regionalt.
Share this article
Kontakta oss

Vill du veta mer om Prakto?

Oavsett om du representerar en skola, ett företag eller är student, vi hjälper dig gärna att komma igång.

Fyll i formuläret så hör vi av oss inom 24 timmar.

Skicka ett meddelande