Hoppa till innehåll

7 sätt att nätverka under praktiken

28 May 2026

·

5 minute read

De flesta jobb tillsätts via kontakter. Praktik ger dig tillgång till ett yrkesnätverk som du inte kan bygga genom att skicka LinkedIn-förfrågningar från soffan. Problemet är att många studenter inte inser det förrän praktiken är slut. Här är sju sätt att nätverka medvetet – utan att det blir konstigt.

Att nätverka under praktiken innebär att du aktivt bygger professionella relationer med kollegor, handledare och andra kontakter på arbetsplatsen. Det handlar inte om att samla visitkort utan om att skapa genuina kopplingar som kan leda till jobbmöjligheter, referenspersoner och branschkunskap.

1. Presentera dig ordentligt#

Första dagarna pratar du med massor av nya människor. Gör det med intention:

  • Säg ditt namn, vad du studerar och hur länge du är där
  • Fråga vad personen jobbar med
  • Kom ihåg namn – skriv ner dem om det behövs

De flesta uppskattar en praktikant som visar intresse. Det börjar med en riktig presentation, inte en hastig nick i korridoren.

2. Ät lunch med olika människor#

Lunchrasten är nätverkande i förklädd form. Sitt inte alltid med samma person:

  • Fråga om du får sitta med i matsalen
  • Ställ frågor om personens roll och bakgrund
  • Berätta om din utbildning och dina mål

Det behöver inte vara djupa samtal. Men flera korta kontakter ger dig en bredare bild av arbetsplatsen och fler potentiella referenser.

3. Fråga om du får följa med#

Ser du en kollega som gör något intressant? Fråga om du får hänga med en timme:

  • ett kundmöte
  • ett projektmöte
  • ett platsbesök
  • en inköpsrunda

Det visar nyfikenhet och ger dig insyn i roller som du kanske inte visste fanns.

4. Lär dig av fler än din handledare#

Handledaren är din primära kontakt – men inte din enda. Andra kollegor kan ge helt andra perspektiv:

  • fråga en senior kollega om deras karriärväg
  • be någon i ett annat team visa vad de gör
  • prata med receptionisten, den administrativa chefen eller vaktmästaren – alla har kunskap

5. Var den som hjälper#

Nätverkande handlar inte bara om att ta – det handlar om att ge. Under praktiken kan du:

  • erbjuda dig att hjälpa med småuppgifter
  • dela med dig av kunskap du har (ja, du har kunskap)
  • vara pålitlig och trevlig att ha runt

Människor minns den som ställde upp, inte den som bara frågade efter hjälp.

6. Be om feedback – och visa att du lyssnar#

När du ber en kollega om feedback på ditt arbete skapar du en relation. Visa att du tar feedbacken på allvar:

  • tacka för den
  • agera på den
  • återkoppla: "Jag provade det du sa, det fungerade bättre"

Det signalerar mognad och gör att kollegor investerar mer i dig.

7. Avsluta rätt#

Sista veckan är viktigast för nätverket:

  • Tacka alla du arbetat med – inte bara handledaren
  • Skicka ett kort mejl eller meddelande till de viktigaste kontakterna
  • Fråga om du får koppla på LinkedIn
  • Säg att du gärna hörs igen

Det behöver inte vara formellt. "Tack för allt – det har varit jättevärdefullt att vara här" räcker.

Vanliga misstag#

Bara prata med handledaren. Du missar 90 procent av nätverksmöjligheterna.

Aldrig ta initiativ. Om du väntar på att bli inbjuden till samtal händer det kanske aldrig.

Vara för säljig. Nätverka är inte att pitcha dig själv. Det är att visa intresse, vara trevlig och bygga förtroende.

Glömma att följa upp. En kontakt du aldrig hör av dig till igen är inte en kontakt.

Vanliga frågor#

Är det oartigt att nätverka under praktiken?#

Nej, tvärtom. De flesta kollegor uppskattar en student som visar intresse. Det är en del av det professionella livet.

Ska jag lägga till kollegor på LinkedIn?#

Ja, men vänta gärna till sista veckan eller efter praktiken. Skriv ett personligt meddelande: "Tack för tiden, jag vill gärna hålla kontakten."

Kan jag be om en referens?#

Absolut, särskilt av handledaren och kollegor du arbetat nära. Be innan du slutar, inte tre månader efteråt.

Vad gör jag om arbetsplatsen är liten?#

Samma principer gäller – men bredda nätverket utanför arbetsplatsen. Branschträffar, studentevent och LinkedIn hjälper.

Hur håller jag kontakten efter praktiken?#

Skicka ett meddelande vid högtider, gratulera till milstolpar och var uppdaterad om vad kontakterna gör. Kontakten behöver inte vara frekvent – bara regelbunden.

Slutsats#

Nätverkande under praktiken är inte en extra uppgift – det är en avgörande del av praktikens värde. Sju små vanor under några veckor kan ge dig kontakter som varar i åratal. Det kräver inte karisma eller säljteknik – bara äkta intresse och lite planering.

Share this article
Kontakta oss

Vill du veta mer om Prakto?

Oavsett om du representerar en skola, ett företag eller är student, vi hjälper dig gärna att komma igång.

Fyll i formuläret så hör vi av oss inom 24 timmar.

Skicka ett meddelande